秋季晝夜溫差變化大，很多人貪涼，衣服加減不合理，或早晚吹了涼風，特別容易傷風、感冒，此時通過食療有助於身體恢復，那具體秋季感冒吃什麼好的快呢？
風寒感冒
表現：惡寒中、發熱輕、無汗、頭痛、肢節酸痛、鼻塞聲重、流清鼻涕、喉癢、咳嗽、痰吐稀薄色白。治療以辛溫解表為主。
生薑紅糖茶
做法：生薑3片，紅糖適量，開水泡飲。
功效：生薑發汗解表；紅糖補中益氣；兩者結合主治風寒感冒，早晚飲用一杯
陰虛感冒
表現：身熱、少汗、頭昏、心煩、口乾、乾咳少痰。治療以滋陰解表為主。
大棗豆豉蔥白粥
做法：大棗3枚、豆豉5克，蔥白5段，粳米適量，按常法一併煮粥即可食用。
功效：滋陰、疏表散邪。適用於陰虛感冒。
玄參甘桔茶
做法：玄參、麥冬各5克，桔梗3克，桑葉3克，菊花3克，生甘草2克。共為粗末，和勻過篩，製成1包，每次1包，用沸開水沖，代茶飲。
功效：生津潤肺、止咳化痰，發散風熱作用。
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